Spis lite og ofte, ikke bli stappmett. Velg magert og proteinrikt, unngå metta fett.
Ernæringsbiolog Marit Kolby får ikke vondt i magen av å tale helseeliten midt imot. Matvaner, derimot, har satt henne ut av spill tidligere.
Spis lite og ofte, ikke bli stappmett. Velg magert og proteinrikt, unngå metta fett.