Vugg meg i søvn

Søvnproblemer er et voksende problem, både for voksne og unge, blant annet på grunn av mye stillesitting og skjermbruk sent på kveld. Å bruke medikamenter er ingen ideell løsning, og mentale teknikker fungerer ikke for alle. Så hva kan man gjøre?
Du må være abonnent for å lese denne artikkelen
Allerede abonnent? Logg inn