Du kan bla til neste sideBla med piltastene
Grovt sagt

Fortsett

Sett deg konkrete mål, men vær realistisk.

Hundremillionervis av eksperter advarer mot å gå i nyttårsforsett-fella. Det innebærer ikke å droppe nyttårsforsett en gang for alle, så der gikk de visst i fella selv, men ok. Vi skal altså ikke ta oss vann over hodet, men heller sette oss mål som det går an å nå. For eksempel å bare seksuelt trakassere én gang i uka dersom du vanligvis gjør det to.

Du må være abonnent for å lese denne artikkelen