Det enkle er ofte det dypeste – hvis man er villig til å stoppe opp og lytte. Man må gi seg tid, lytte med virkelig åpent sinn, prøve seg fram uten å ha så mange meninger, og så kan det hende at det åpner seg noen små, men dype innsikter. De kan komme som brå sjokk eller som en gradvis dypere forståelse.
Først trenger vi alle stillhet og tilstedeværelse. Så kan vi begynne å bygge ned egoene våre.
Å trene sinnet
