Mange ønsket seg trolig mindre stress til jul. Men hva om stress var noe positivt? Over 20 år med forskning viser faktisk at stress spiller en viktig rolle i å styrke immunforsvaret, skaper forbindelser i hjernen som kan forbedre vår mentale ytelse og bygger en motstandskraft vi trenger for å navigere oss gjennom livet. Litt stress hver dag kan derfor være nøkkelen til en sunn alderdom, skriver The Guardian.