Viktig melding til Elon Musk og andre som drømmer om å flytte til andre planeter når jorden blir ulevelig – men også til alle skiftarbeidere, transatlantiske flyvertinner og andre som er i utakt med naturens rytmer: Nei, det finnes ingen pille som kan «omstarte» mennesker og forflytte dem til et annet tidsregime, som på Mars. Livsrytmen ble programmert for mange millioner år siden. Men det finnes måter å justere ubehaget ved at døgnrytmen vi faktisk har, og den vi gjennom millioner av år er evolvert for, ikke går i takt.