Du kan bla til neste sideBla med piltastene

Søvnløs

  • Vi skal ikkje sova bort sumarnatta, synger Kråkevik, og i dag er det blitt en allmenn læresetning. Vi sover altfor lite, særlig de unge. 15 prosent av voksne og 20 prosent av ungdommer sliter med søvn, ifølge forskere. I snitt sover unge to timer kortere enn anbefalt, ned i fem-seks timer.