Du kan bla til neste sideBla med piltastene
Viten

Vonde vaner kan vendes

Det er ikke umulig å endre på det du gjør på autopilot. Men du bør forberede deg på 66 vanskelige dager.

I’m not a quitter ... anymore: For å kvitte deg med en vane, bør du erstatte den med en bedre. Hva som fristet Tom Waits vites ikke, men han stumpa i alle fall røyken til slutt. Foto fra «coffee and cigarettes» (2003) av Jim Jarmush, Filmweb

«Gammel vane er vond å vende» heter det. Og dette er nok noe mange erfarer spesielt på denne tiden av året, da de motstridende må innrømme at de gode nyttårsforsettene nok en gang renner ut i sanden. Men hvorfor er de gamle vanene så vanskelige å legge bak seg? Hvorfor er det ikke nok å bare bestemme seg for det?

Du må være abonnent for å lese denne artikkelen