Kvinner som følger middelhavsdietten, har rundt 25 prosent lavere risiko for hjerte- og karsykdom og død. Forskerne vil ha kjønnsspesifikke kostråd.

Vil ha kostråd for kvinner

MatMette Estep (NTB)20. mars 2023

Middelhavsk? Middelhavskost inkluderer mye grønt og fettkilder som avokado, oliven, fisk, nøtter og frø. De har umettet og flerumettet fett. Men middelhavskost har også rom for at vi kan spise fetaost med mettet fett i ny og ne. Foto: Gorm Kallestad, NTB

Forskere ved Universitetet i Sydney har sammenstilt tilgjengelig forskning på middelhavskosthold fra 2003 til 2021 og silt ut data for 700.000 kvinnelige deltakere. Resultatene er publisert i tidsskriftet British Medical Journal (BMJ).