Å normalisere livet

De fleste av oss har noen psykiske symptomer å drasse på her i livet. Det kan være overdreven selvkritikk, plagsomme vaner, bekymring eller kanskje litt angst – det er normalt. En del blir så hemmet og plaget at de bør få behandling, men de fleste ikke. Vi trenger kanskje heller å tåle det – ved å innlemme det i vanlige menneskelige erfaringer som vi kan dele med andre og ved å finne måter å forstå de vanlige symptomene på.