VÆSKEBALANSE: Å få i seg nok drikke er viktig for hjertehelsen. For lite væske over tid kan nemlig føre til hjertefibrose (myocardial fibrosis), noe som gjør hjertemuskulaturen mindre fleksibel. Dermed blir man mer utsatt for hjertesvikt, fordi hjertet ikke greier å pumpe nok blod. Dette kommer fram i en studie ved det amerikanske National Institutes of Health, publisert i European Heart Journal. Forskerne anbefaler at kvinner tar til seg mellom 1,5 og 2,1 liter væske per dag, og menn mellom 2 og 3 liter.BV
Drikk nok, for hjertet
