Vår tid synes besatt av søvn. Vi er omgitt av søvnråd, søvninfluensere, sovepiller og sovebriller. Men ifølge forskerne er ikke dette en ny bekymring – vi mennesker har slitt med søvnen i 200 år, skriver den danske nettavisen Videnskab.dk. Det begynte tidlig på 1800-tallet med framveksten av industrialisering og urbanisering og ikke minst kunstig belysning. Dagen ble lengre, og det ble vanligere å sosialisere og jobbe etter solnedgang. Folk begynte å bekymre seg for hvordan dette nye levesettet påvirket søvnen, og legene kom med råd. Mange av dem lignet de vi hører i dag: legg deg til faste tidspunkter, få nok mosjon, sørg for at soverommet er mørkt. Men en del pussige råd florerte også. Blant annet skulle det hjelpe å ta et bad i vann med en svak elektrisk spenning. Høres livsfarlig ut. Et annet råd kan det være verdt å plukke opp fra glemselen: Den britiske legen Dyce Duckworth anbefalte å drikke litt sjampanje før leggetid, gjerne akkompagnert av en kyllingsalat. Høres i alle fall bedre ut enn oransje briller og munnteip. LMS