I årtier havde man i psykologien en idé om, at selvværd var noget, man endelig skulle højne, og at det kunne gøres ved at fortælle sig selv, at man var herlig, præcis som man var. Bare stå foran spejlet og fyre floskler af. ‘Jeg ser skidegodt ud! Jeg er et fantastisk menneske!’ Generationer af os – især skolebørn – er blevet fodret med det vrøvl, selvom man for længst har slået fast med solide data, at mennesker med lavt selvværd får det værre af ren retorisk positivitet. Selvværdet kan ikke pumpes som læberne på en realitystjerne. Det eneste virkelig probate middel er, at man rent faktisk forbedrer sig i en eller anden retning.

— Lone Frank i Weekendavisen