Benjamin Franklin er et historisk eksempel på hva forskjellen på et godt og et dårlig treningsopplegg kan utrette. Franklin var et multigeni: en banebrytende vitenskapsmann (spesielt på studier om elektrisitet), en oppfinner (med lynavlederen og en ovn oppkalt etter seg), en kjent og viktig diplomat i turbulente tider (da det nye USA måtte søke internasjonal hjelp, ikke minst fra Frankrike), en av USAs founding fathers, og en av USAs mest kjente forfattere. Men hans store lidenskap i livet var noe helt annet: sjakk.