Du kan bla til neste sideBla med piltastene
Søvnhelse

Forstyrrede døgnrytmer

Kunstig nattlys gir plager som er typiske for skiftarbeid og for det moderne livet generelt.

DET KUNSTIGE LYSET: Kunstig nattlys har en rekke negative bieffekter. Her ser vi en installasjon til sommerens årlige lysfestival i Bonifacio på Korsika. Foto: Pascal Pochard-Casabianca

Som mange andre dyr er vi mennesker evolvert gjennom millioner av år til en døgnrytme der lys og mørke skifter regelmessig. Disse skiftene er blitt så innvevd i vår fysiologi at om de forstyrres, vil det gå ut over helsen vår. Dette har skiftarbeidere lenge fått merke. I en verden med stadig mer kunstig lys gjelder det oss alle. Likevel har det vært forsket svært lite på fenomenet.

Du må være abonnent for å lese denne artikkelen