Du kan bla til neste sideBla med piltastene
Helse

Selv små doser trening hjelper

Hjertelidelser, verdens viktigste dødsårsak, kan reduseres med bare små fysiske avbrekk. En studie gjort ved University College London, publisert i European Heart Journal inkluderte 15.246 deltakere fra fem land. Alle fikk en måler festet til låret gjennom hele døgnet. Det viste seg at litt aktivitet hver dag, så lite som fem minutter, kan redusere risikoen for hjertelidelser betydelig. Effekten blir best om aktiviteten er litt intens, slik at hjertet må jobbe litt ekstra. Men alt er bedre enn å bare sitte stille.

Teknologi

Lommelasere

Lasere bruker lys for å observere, finne og måle alt mulig, men har til nå vært for store for allmenn bruk. Dette vil nå forskere ved City University of New York gjøre noe med. De har funnet en måte å lage ultraraske, mikroskopiske lasere som kan brukes i smarttelefoner, for eksempel for å sjekke mat for virus og bakterier. De kan også få plass i ultrasmå atomur, som kan brukes til navigering når GPS ikke fungerer eller finnes. Og mye annet. ( Science)