Du kan bla til neste sideBla med piltastene

Gå deg frisk

Hvor langt må man egentlig gå for å komme i form?

Den kanskje mest populære dippedutten nå for tiden er smartklokker, som blant annet kan telle antall skritt du tar i løpet av dag. En grunn til populariteten er det populære mantraet om at du bør ta minst 10.000 skritt per dag for å holde deg i form. Dette var i utgangspunktet en udokumentert påstand som ble brukt som markedsføring for et japanskprodusert pedometer (skritteller). Er det likevel noe hold i dette?