Du kan bla til neste sideBla med piltastene

Ta deg et varmt bad

GODT FOR HJERTE OG HJERNE: Regelmessige varme bad verner mot hjertesykdommer og slag, ifølge en studie publisert i Heart. Man har fulgt opp over 30.000 japanere fra 1990 til 2009, og funnet at daglige varme bad reduserer risikoen for hjerteproblemer med 28 prosent og slag med 26 prosent. Daglige bad gir bedre effekt enn ukentlige, og forskerne mener den viktigste grunnen er at denne praksisen gir lavere blodtrykk. Effekten likner den man får av mosjon. BV