Hva skal vi spise?

Kroppen kan klare seg bra på ulike typer kosthold. Men én faktor går igjen blant mennesker med langt liv og god helse.

Bjørn Vassnes (Vitenskapsjournalist)

FIBERMAXXING? Et konstant høyt inntak av fiber er bra for oss - for eksempel fra korn, frukt og grønnsaker. Her en grønnsakshandler i Yangon. Foto: Sai Aung MAIN, AFP/NTB

Rotter lærer til en viss grad hva de kan spise av sine foreldre, ved å observere dem. I likhet med noen andre dyr. Stort sett klarer imidlertid dyrene seg med instinkter. Vi mennesker må derimot studere pakningen nøye: Har maten nok proteiner, ikke for mye sukker og fett, og så videre.

Du må være abonnent for å lese denne artikkelen

Bli abonnent

Allerede abonnent? Logg inn

Aldring

En koordinert prosess

Har vi misforstått aldring?

Bjørn Vassnes

Evig aldring: Ulike aldringsmønstre hos kvinner og menn får forskere til å tenke nytt. Foto: YAMIL LAGE, AFP/NTB

Vi har lenge sett på aldring som en tilfeldig nedbrytingsprosess som rammer ulike organer og ulike individer forskjellig. Endringene har i hovedsak skjedd i måten cellene fungerer på. Nå har forskere ved Rockefeller University funnet at aldringsprosessen synes å være mindre tilfeldig, og langt mer synkronisert, enn tidligere antatt. Noe som bygger opp under dette, er at det er systematiske forskjeller i hvordan aldringen skjer hos kvinner versus menn. Dette gjelder hele 40 prosent av de aldringsrelaterte endringene.

Du må være abonnent for å lese denne artikkelen

Bli abonnent

Allerede abonnent? Logg inn

Hemoroider

Ikke ta med mobilen på do!

Mobilbruk på do gir hemoroider. Det er den klare meldingen fra forskere ved Beth Israel Deaconess Medical Center, i en studie publisert i PLOS One. Etter å ha studert 125 voksne personer, med medisinske undersøkelser (kolonoskopier) og inngående spørsmål om atferd, fant de at de som tok mobilen med seg på do hadde 46 prosent større sjanse for å utvikle hemoroider enn de som lot mobilen ligge igjen. En sannsynlig grunn kan være at de som hadde mobil med seg, ble sittende lenger på do, noe som økte belastningen på områder rundt endetarmen.

Du må være abonnent for å lese denne artikkelen

Bli abonnent

Allerede abonnent? Logg inn