Det er opplest og vedtatt at fysisk trening er viktig for å unngå hjerteproblemer, men ifølge en studie gjort ved Massachusetts General Hospital med data fra UK Biobank, er det nesten like viktig å bare reise seg opp og bevege seg, uten nødvendigvis å bruke så mye energi. I studien ble aktiviteten til nesten 90.000 deltakere monitorert med akselerometer, og deretter korrelert med hvordan det gikk med helsen. Og det viste seg at 10,6 timer med stillesitting (eller ligging) per dag var en terskel. Med mer stillesitting økte farene for dødsfall grunnet hjerte/karproblemer merkbart, ifølge JACC. BV