Det er ingen tvil om at du blir stiv i skrotten når du drar på åra. Her forleden overnatta jeg i en køyeseng i Sverige, som nesten var verre enn ei fengselscelle å komme ut av. En stige opp til annen etasje la ytterligere stengsler for å kunne krabbe ut av den nederste køya på en akseptabel måte. Det var som å krype ut av en hule. Tiden var inne for å iverksette mottiltak. Jeg lot meg inspirere av Einar Gerhardsen, en kar på 76 som fortsatt spiller fotball og en moden yoga-kvinne.