Stillesitting er blitt et helseproblem, også for de unge: Ifølge WHO har 80 prosent av verdens ungdom for lite mosjon og bevegelse. Og dette er blitt koblet sammen med økt risiko for hjertesykdommer, diabetes type 2, og kreft. Nå har en studie fra Universitet i Øst-Finland og University of Exeter (UK) vist noe av årsaken til problemet: nemlig at stillesitting blant ungdom fører til at noen deler av hjertet blir for stort (hypertrofi), mens andre deler blir svekket. Dette gir økt risiko for hjertestans, infarkt, slag, med mere.

Studien omfattet 530 17-åringer som ble målt på kryss og tvers med fettmasse, muskelmasse, blodsukkernivåer, insulinnivå, familiehistorie, og aktivitetsnivå. I gjennomsnitt hadde ungdommene åtte timer med stillesitting og bare 49 minutter med fysisk aktivitet (lett eller krevende) per dag.

Forskerne fant en klar sammenheng mellom fysisk aktivitet og hjertestørrelse, og dette var uavhengig om ungdommene var slanke eller fyldige. Det var mengden aktivitet som var viktig. ( Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports)