Hvem har vel ikke hørt følgende: du må slappe av litt, du må ikke stresse sånn, ta det med ro osv. Har du lykkes? Har du også erfart at dette fort blir tomme ord? Ja, for det er ikke det at vi ikke veit at dette er smart. Hodene våre veit det så inderlig vel, men hvordan i all verden skal det fungere som mer enn utslitte fraser? Følelsen av tid og stress henger uløselig sammen.