Vi er aldri bra nok, derfor trenger vi nyttårsfortsetter. Fenomenet er omfavnet av «helseguruer» og treningsbloggere som vil tjene penger på din dårlige samvittighet. Uansett om du fra før er ganske anorektisk, eller hadde begynt å bli litt fornøyd med å være sexylubben, er tiden nå inne for å skamme deg enda mer over ditt uverdige utseende og hvor lite sevdisiplinert du er. Dame- og friskusmagasinene er trofaste budbringere om alt du kan bli bedre på, men også noen seriøse medier har latt seg konvertere.«Vi bør aldri gi opp prosjektet om å bli bedre versjoner av oss selv» skriver Dagbladets selvutnevnte helseprofet Aksel Braanen Sterri.